Sophrologie

au service de vos objectifs

 

La sophrologie est une méthode comportant des exercices simples et facilement réalisables afin de mieux gérer la pression au quotidien, optimiser ses ressources et développer ses capacités.

Par des exercices de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation, la sophrologie vous apporte des outils pour évacuer les tensions, identifier et gérer vos émotions.

Mes spécialités : SOMMEIL - SPORT - NUTRITION

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tarifs

Au studio

50 euros - Forfait 5 séances : 235 euros

A domicile

60 euros - Forfait 5 séances : 285 euros